San Ġwann Kriżostmu twieled fis-sena 347, fil-belt ta’ Antiokja li illum tagħmel parti mit-Turkija.
Missieru kien jismu Secundus u kien uffiċjal għoli fl-Armata Sirjana. Ftit wara it-twelid ta’ Ġwanni, missieru miet u ommu, Anthusa li kienet Griega iddedikat ħajjitha biex teduka li ż-żewġ uliedha Ġwanni u lil oħtu.
Ġwanni ta’ 18-il sena, ikkonverta għall Fidi Nisranija, wara li tgħammed, beda jistudja l-Bibbja fil-fond. Wara tlett snin ingħaqad mal-patrijiet u aktar tard mar jgħix ġo għar fil-muntanji bħala eremita. Il-ħajja ta’ eremita kellha effett negattiv fuq saħħtu, għalhekk mar lura jgħix mal-patrijiet. Ġwanni beda jsir magħruf għall-għerf tiegħu, kif ukoll għall-mod espressiv li bih kien jitkellem.
Fl-eta ta’ 39 sena, ġie ordnat Saċerdot. Huwa kompla jitkellem għad-drittijiet ta’ dawk li kienu qegħdin jesperjenzaw inġustizzja, kif ukoll kien jagħmilha bħala medjatur. Fil-fatt huwa interveni meta l-poplu qam kontra l-Emperatur minħabba it-taxxi għoljin li kien għamel biex isaħaħ l-armata tiegħu.
Fl-eta ta’ 51 sena, Ġwanni inħatar Isqof ta’ Konstantinopli. Bħala Isqof għex ħajja sempliċi, kien iqassam affarijiet mir-residenza tal-Isqof biex jinbnew sptarijiet u għal karita. Ġwanni tkellem kontra s-sinjuri minħabba ir-rgħiba tagħhom u għax ma kienux jaqsmu ġidhom mal-foqra, kif ukoll appella lis-setgħanin biex jitwaqqaf il-vjolenza. Beda biex jirriforma il-ħajja laxka tas-saċerdoti u Isqfijiet.
Il-ħidma tiegħu bdiet idejjaq lill-awtoritajiet fosthom lill-Imperatriċi Eudoxia, huwa ġie eżiljat ġewwa Cucucus fl-Armenja u wara intbagħat iktar il-bogħod. Huwa miet fit-triqtu lejn l-aħħar post ta’ l-eżilju tiegħu fis-sena 407, qrib il-Baħar l-Iswed.
San Ġwann Kriżostmu ġie iddikjarat Duttur tal-Knisja minħabba il-kitbiet u l-prietki tiegħu, li jispikkaw bħala gwida għal fidili fl-Istorja tal-Knisja. San Gwann ingħata it-titlu ‘Kriżostmu’ li jfisser ‘fomm tad-deheb’, minħabba l-qawwa tal-priedtki tiegħu.